Je kunt afvallen door bewegen met bijvoorbeeld een fitnessapparaat. Maar er zijn meer manieren.
Je kunt afvallen door bewegen met bijvoorbeeld een fitnessapparaat. Maar er zijn meer manieren.
Een crosstrainer is een populair fitnessapparaat. Je ziet deze veel in de fitnessclubs.
Een hometrainer is een toegankelijke manier om wat aan je conditie te doen.
Spinning zie je veel in groepsverband. Erg leuk om met een groep te fietsen onder leiding van een instructeur.